DLOUHODOBÉ KURZY A KOUČINK

 

Kurz "KROK ZA KROKEM"

Hubnutí, přibírání, prevence zdravotních problémů vlastním tempem s podporou udržení výsledků.

Obsah kurzu - viz níže

    CENA:   5.900,-  Kč     

Platba je možná ve 2 až 3 splátkách.

(Klienti ZPMV a ZPŠ po 5%  slevě a předložení průkazky pojištěnce 5.600,- Kč.)

 

Kurz "KROK ZA KROKEM" PŘI SMĚNÁCH

Hubnutí, přibírání, prevence zdravotních problémů vlastním tempem s udržením výsledků při práci na směny.

Obsah kurzu - viz níže

CENA:   od 5.900,-  Kč 

Platba je možná ve 2 až 3 splátkách.

(Klienti ZPMV a ZPŠ po 5%  slevě a předložení průkazky pojištěnce 5.600,- Kč.)

 

Kurz "KROK ZA KROKEM" s Tebou

Hubnutí, přibírání, prevence zdravotních problémů vlastním tempem s udržením výsledků pro páry a rodiny.

Obsah kurzu - viz níže. Konzultace zúčastněných probíhají společně.

CENA:   1. osoba 5.900,-  Kč,   2. osoba  3.500,- Kč

(Klienti ZPMV a ZPŠ po 5%  slevě a předložení průkazky pojištěnce 5.600,-  a  3.325,- Kč.)

CENA:   více osob dle dohody a konkrétního případu

Platba je možná ve 2 až 3 splátkách.

 
 

 OBSAHEM  kurzů je / jsou:

 *    1 vstupní konzultace s analýzou stavby těla  na přístrojích InBody a Tanita (60 minut) 

 *    1 doplňující vstupní setkání (30 - 60 min.)

 *    2 základní výukové konzultace (celkem 210 - 240 minut, včetně 1 měření stavby těla)

 *    podrobná analýza stávajících stravovacích návyků a pitného režimu - pokud chceme 

       změnu, musíme si Váš problém pojmenovat

 *   "černé na bílém"- Vaše chyby ve stravování - konkrétní, dle zápisu stávajícího jídelníčku

       vysvětlíme slovně i v číslech 

 *    vyhodnocení a optimalizaci stávajících pohybových návyků a aktivit 

 *    vzorový jídelníček, včetně receptáře (1 týden)

 *    doporučení změn stravovacích návyků a pitného režimu 

 *    nastavení nového způsobu stravování a pomoc při jeho realizaci v praxi

 *    pomůcky pro sestavování jídelníčku dle Vašich individuálních potřeb a chutí

 *    výuka sestavení si jídelníčku samostatně, dle individuálních možností a potřeb

 *    8 kontrolních konzultací s aktuální analýzou stavby těla na přístrojích (4x  45-60 min.)   

 *    možnost komunikace na Facebooku, e-mailem i telefonicky (dle potřeby)

 *    poskytnutí  výpočtů nutričního složení potravin dle Vašich potřeb (po dobu kurzu)

 *    individuální přístup a psychickou podporu

 *    recepty rychlých jídel  a slevy na další služby

 *    možnost přikoupení 10 kontrolních konzultací s měřením za VIP cenu (od 1.000,- Kč)

 *    možnost přikoupení testu DNA k určení metabolického typu a nastavení Vašeho nového způsobu stravování a vzorového jídelníčku dle výsledků těchto testů (cena laboratoře:  8 tis. Kč)

 

   Těším se na společnou cestu za Vašim cílem.

   Andrea

 

 


Kontakt

Hubni s jídlem

Provozovna:
Poliklinika U sv. Havla,
Rychnov nad Kněžnou,
Svatohavelská 266


Kontaktní místa:
Zdravá výživa Kostelec


Sídlo:
Masarykova 52
517 50 Častolovice


Bc. Andrea Horáková
tel. č. 603 181 090